控心率慢跑会提高心肺功能吗

夺妻（h,1v1,强取豪夺）

那年冬雪，她跪在寒风瑟瑟的庭院里，求他搭救自己的未婚夫秦臻，只要能保下他的性命，就算舍弃所有的尊严也无悔。 他在床上捏起她的下巴，望着这个曾经高高在上的女人，拒绝了她央求：晚了，现在可由不得你，看清楚了，现在是谁在给你欢愉。 若是一切可以重来，她莫催雪仍是圣洁如仙的新科状元夫人，而他沈炼依旧是一人之下万人之上、心狠手辣的摄政王。 但终究，一切无法回头。 她委身于他，终救出了未婚夫，让他官复原职。但

女攻花样虐渣实录[GB/BDSM]

满嘴骚话女痞s攻穿成跟她同名的古早味言情肉文女主，开着系统金手指反操原着四个人渣男主。曾用名：《当g元素，np向升级流纯肉文，金手指粗壮，争取不走心，只走肾【因为没梯子发文不便，所以这边会更得慢点儿，外站作者主页见微博良士是个反切 置顶文章】

山海谣

楚明姣和江承函是山海界人尽皆知的怨侣，他们成婚即分居，一个常往秘境赴劫数，一个百年如一日住在潮澜河当逍遥神主。 谁都知道，这两人貌合神离，两看相厌。 随着楚明姣将近年来以容貌，才情出名的

性癖是亵渎

萧叶今年高二了，就读于市里一所普通高中，成绩垫底，骨瘦嶙峋。晚自习放学，回到孤零零的家，依旧和往常一样打开电脑，进入那熟悉论坛里的“自拍偷拍”和“亚洲色图”版块，迫不及待地点击今日最近更新的帖子。电脑屏幕的光打在他消瘦的脸庞上，他的右手滑动着鼠标滚轮，各式各样的女生露屄露奶的图片从他眼前闪过看到一些露脸的、颜值比较高的女生，他会放慢浏览的速度，脸越发地贴近电脑屏幕，仔仔细细的欣赏那陌生女人的漂亮脸

若情似欲「快穿」

我的同学系列

（故事纯属虚构，请勿模仿，非18岁者请勿阅读） 高中时，因为成绩不错，有些女同学会请我教她们功课，其中一位女同学她 叫做晓梅，身高约150公分，有着可爱的鹅蛋脸，胸部异常的大，应该有d罩 杯吧，在学校时不知她是否是故意的，与男同学打闹时，常弯下腰，让大家可以 从制服的衣领看到她深邃的乳沟与性感的内衣，若以现今的用语，应该可以称为 小只马吧。 某天，他请我教她功课，但实在找不到适合的地方，於是我就邀